家庭小貼士短信

• 夏天擦拭涼席，用加了花露水的清水擦拭涼席，可使之保持清爽潔凈。擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路中，使涼爽感更持久。

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• 冬令進補時，為使腸胃有個適應過程，最好先做引補。一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生姜大棗牛肉湯來吃，用以調整脾胃功能。

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• 山藥補氣健脾胃，養陰益肺，補腎固精。陰虛虧損的人容易咳嗽，可以用它煮湯當水喝，脾臟、肺和腎臟都補了，還可以治愈虛勞咳嗽的毛病，所以要多吃。

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• 主婦放味精的五個常識：1、拌涼菜不宜放味精；2、味精用咸不用甜；3、調餡料不宜加味精；4、炒肉菜不用加味精；5、放醋的菜不能放味精。

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• 茶污漬，牙膏洗；除口氣，食花生；愛打嗝，請喝醋；除霉味，放肥皂；抗衰老，食洋蔥；要大補，吃榴蓮；生活常識時刻記，快樂人生天天享！

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• 皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定，并隨體內雄激素水平而變化，具體表現為年齡增大而出油減少。此外良好的飲食習慣也有助于減輕油膩狀況。

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• “牛奶可以護胃”的說法是深入人心的，但牛奶的鈣含量高卻會刺激胃酸分泌引發胃痛。所以牛奶一天一杯就好，別“牛飲”，飯后食用也可減輕對胃的刺激。

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• 酒后煩燥，喝酸奶，緩解煩燥很有效，酒后口氣，吃柚子，緩解口氣有奇效，酒后頭痛，蜂蜜水，緩解疼痛有功效，酒后胸悶，吃香蕉，緩解胸悶有療效。勸君喝酒要適量，切莫貪多把身傷。

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• 英國媒體評出廚房十大健康殺手：平底鍋，抹布，冷凍食品，微波爐，櫥柜，抗菌消毒產品，電冰箱，食品包裝，保鮮膜，農藥殘留。記得也要提醒朋友！

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• 家庭顧問，溫馨提醒您：煮米飯加點醋，飯軟香更健康；油污洗不掉，加醋倍輕松；淘米水洗臉，美白又環保；食鹽洗衣物，色彩保鮮艷；常用小常識，生活更樂趣，家庭益溫馨。

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• 家常烹飪小技巧：1、燒肉不宜過早放鹽；2、油鍋不宜燒得過旺；3、肉、骨燒煮忌加冷水；4、未煮透的黃豆不宜吃；5、燒雞蛋不宜放味精。

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• 家居清潔秘笈：蛋清擦拭真皮沙發，牙膏擦拭冰箱外殼，蘸牛奶擦木制家具，白蘿卜擦試料理臺，酒精清洗毛絨沙發，蘋果核去除油污，用鹽去地毯上湯汁，冰塊去除口香糖，美好家居生活，這些必不可少。

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• 話可以亂說，東西不能亂吃，青椒黃瓜很常見，混到一起維c就不見；啤酒海鮮總碰頭，一起下肚痛風愁；羊肉補南瓜甜，碰到一起胸口悶；鯉魚咸菜混一起，致癌物質體內留。健健康康一輩子，食物禁忌要注意。

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• 家居生活有門道，家庭顧問來幫你，開窗透氣防感冒，引光入室來殺菌，花草不宜擺臥房，臥房應該面朝陽，科學生活好處多，有益健康身體棒，家居生活多注意，擁有健康全家樂。

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• 食鹽的妙用：花盆澆鹽水，花開更鮮色，鹽水洗凍瘡，有效可止癢，早上淡鹽水，大便通又暢，洗澡水放鹽，治療皮膚病。油鍋放點鹽，油不向外濺，防衣服褪色，水中可放鹽，銅器上黑點，最好用點鹽。

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