▲ 點擊上方 “曉敏青春說 ” → 點擊右角“...” → 點選“設為星標 ★ ”常有家長問：孩子不愿上學怎么辦？還有些家長一遇到孩子不想上學就著急，立刻就想過來咨詢。但其實，有的孩子不想上學，僅僅只是在鬧情緒。而有的，確實是因為長期壓力導致沒有辦法在學校繼續學習。因此，我們要學會分辨，搞清楚孩子不去上學的真正原因是什么。那么，針對那些已經在在家休學很久的孩子，我們該怎么辦呢？課題分離，學會接納孩子休學在家，不是睡覺就是打游戲。相信大多數的父母，在面對這一刻的時候，內心都是極端焦慮的。擔心孩子再這樣下去就廢了；不知道自己還能再做些什么；覺得以后的日子沒有了盼頭；這些念頭會像魔咒一樣出現在父母的腦海中，反反復復，揮之不去。許多父母為此走到了崩潰的邊緣。如果你也正在經歷這樣的困境，請記住兩句話。第一句：學習是孩子自己的事情，家長要守好自己的邊界。要做到課題分離，搞清楚哪些是父母的課題，哪些是孩子的課題。像我們平時最關心的學習問題，歸根結底是孩子的課題。父母再焦慮，也不可能代替孩子去學習、去考試。第二句：不能讓一個“自我”出現問題的孩子，去安撫家長焦慮的心。孩子不去上學了，父母肯定著急，但一著急就指責、催促孩子，無疑只會讓問題雪上加霜。有些父母會覺得，自己當下的焦慮狀態，是由孩子造成的，因此給孩子施壓也是理所當然。但他們卻忘了一個事實：孩子本身是需要被療愈的對象。當我們能夠真正明白這兩句話的時候，就會自然而然地開始平和我們的情緒，接納我們的孩子。而這，正是改變的開始。了解孩子想法，允許他慢一點你真的了解孩子的想法嗎？當我們看到孩子不愿去上學的時候，總是會下意識地認為，他是“不求上進”，“自甘墮落”。正因如此，我們才會倍感焦慮，由此延伸出許多不好的念頭，甚至覺得孩子這輩子就要完蛋了。但如果我們愿意認真地和孩子溝通一下，就會發現，他不愿去學校的原因，其實是有很多的。比如學習進度跟不上，和同學關系處理不好，被某個老師針對等等，都有可能成為孩子不想上學的原因。顯然，簡單粗暴地將問題歸結為孩子“不想好”，然后反反復復地訓斥他，顯然是一種很不負責的表現。不妨靜下來聽聽孩子的聲音，只有找到了病根所在，才能對癥下藥。此外，轉變是一個需要時間的過程，家長和孩子都要對此有耐心。孩子當下的狀態，絕非幾天之內產生的，而是經過好幾個月，甚至好幾年的漫長累積才最終導致的。為此，我們要多給孩子一點時間，允許他慢慢來。我們越是不去催促孩子，讓孩子按照自己的節奏走。他就越會對生活產生掌控感，內心丟失的力量也會慢慢被找回來。有效溝通，積極鼓勵有效溝通其實是一件很不容易的事情。很多時候，我們和孩子溝通，僅僅只是用了“嘴和耳”。即聽歸聽，說歸說：聽到他在說什么，但卻很少放在心上，依然按照自己的觀念去輸出。這樣的溝通，歸根結底是無效的，因為根本“不走心”。和孩子溝通，無論是在傾聽還是表達的環節，最重要的都是要用心，要試著站在孩子的角度去理解、體會他們的痛苦。這也就是我們常說的共情。很多父母抱怨自己和孩子有距離感，總是不知道他在想什么，自己說的話孩子也聽不進去。最根本的原因就是，曾經太多的無效溝通，導致孩子已經放棄了交流的念頭。家長要站在孩子的背后，多觀察、關心孩子，而不是居高臨下地抱怨、指責孩子。一定要給予孩子正向的、積極的鼓勵。哪怕只是一點點微小的改變，比如今天玩手機的時間減少了一點，今天主動開口和父母說話了，都值得肯定。孩子對父母的話，永遠都是最敏感的。你覺得他不愿意聽你的，是因為他在你的話語中，接收到的全都是消極的能量。而當你向他傳達積極的正能量的時候，他同樣可以直觀地感受到，并且為之振奮。尋求專業幫助最后，是尋求專業的幫助。當孩子提出“身體不適”、“入睡困難”以及“我懷疑自己抑郁了”時，家長千萬不要認為這是逃避上學的借口，即刻帶孩子去睡眠科或精神科做相關檢查。許多家長說，孩子檢查沒有任何問題，只要不去學校什么事都沒有。那么，心理層面的檢查和咨詢是很有必要的。如果孩子不愿意做心理咨詢，家長自己也可以先咨詢，通過和專業人士的溝通，了解家庭系統是否出了問題，也可以幫助孩子。不要把孩子休學當做是“世界末日”，覺得好像一切都完了。如果連父母都放棄了，那么那個需要被看見、被治愈的孩子，更會變得孤獨無助。調整好自己的心態，接納現狀，保持改變。相信一切都會好起來的。曉敏老師專注青春期教育14年， 引導無數家長改變養育方式，構建起了和諧的親子關系； 幫助無數孩子擺脫厭學情緒，考入了理想中的高等學府。如果您也對孩子的問題束手無策，我們愿意為您提供一對一的專業服務。 個案咨詢，請加小春老師微信。